Список покупок

Эспандер кистевой с регулируемой нагрузкой LiveUp, LS3334

Производитель: LIVEUP
0 отзывов
13.70 руб.
стоимость при покупке на сайте
15.20 руб.
стоимость в магазине
Заказать в 1 клик
В наличии в следующих магазинах:
Рассрочка по Халве на 2 месяца при самовывозе
Карта Fizcult Gold действует только при покупке в магазине
  • Описание

    Кистевой эспандер – незамысловатый домашний тренажер. Однако, при всей своей простоте, польза от него очень даже большая. Эспандер укрепляет мышцы кистей,  предплечий. А еще  с помощью кистевого эспандера можно разминать пальцы. Многие даже не верят в эффективность этого прибора, но она есть, и очень большая. Нужно лишь правильная техника и знание упражнений.

    Систематические упражнения для предплечий с применением кистевого эспандера, имеют большое значение в тренировке больших групп мышц.

    Вот несколько эффективных.

    1. Сжатие до упора 100 раз , 1-1,5 мин. Затем расслабляем руку на 3-5 мин. И так 3-7 подходов.

    2. Все то же самое, что и в п. 1, только во время отдыха держим эспандер сжатым.

    3. Держим эспандер до упора, пока не распрямятся пальцы, а затем повторяем сжатия.

  • Состав
  • Применение
  • Отзывы 0

Другие товары



Перчатки Texas, Biotech USA

Перчатки Texas, Biotech USA

штук
35.10 руб.
0
Перчатки для фитнеса и бодибилдинга, изготовленные из кожи, имеют фиксирующую липучку. Благодаря своей форме отлично сидят на руках, не стесняя движение кисти.