Размешайте порцию весом 5 г (1 мерная ложка) в 100-150 мл воды или сока.
В дни тренировок выпивайте две порции в день: одну сразу после пробуждения, вторую - после тренировки. В дни без тренировок выпивайте одну порцию после пробуждения.
Не превышайте рекомендуемую суточную норму. Диетическая добавка не должна использоваться в качестве замены (замещения) разнообразного питания. Рекомендуется сбалансированная диета и здоровый образ жизни. Не употребляйте при аллергии на любой из ингредиентов продукта. Продукт не следует использовать детям, беременным женщинам и кормящим матерям. Хранить в недоступном для маленьких детей месте.