Протеин Iso Whey Zero, Biotech USA
Протеин Iso Whey Zero, Biotech USA
Протеин Iso Whey Zero, Biotech USA
Протеин Protein Power, Biotech USA
Протеин Delicious Whey Protein, QNT
Протеин Delicious Whey Protein, QNT
Протеин QNT METAPURE ZC, 908 г, банан
Протеин Metapure ZC, QNT
Протеин Whey Light Digest, QNT
Протеин Hydro Whey Zero, Biotech USA
Протеин Metapure ZC, QNT
Протеин – это концентрированный белок, который является основным строительным элементом для нашего тела. Без протеинов невозможно продвижение в спорте, он содержит аминокислоты, необходимые для развития организма человека.
Сывороточный протеин (Whey) — это так называемый быстрый протеин, получаемый из молочной сыворотки. На данный момент это лучший протеин, как для роста мышц, так и для сжигания жира. Лучше принимать в ситуациях, когда организму как можно быстрее нужно получить и усвоить белок, то есть утром, перед началом тренировки и после, а также между приёмами пищи.
Казеин (Casein), в свою очередь, является медленным протеином, то есть усваивается постепенно и способен питать организм до 8 часов. Медленный протеин — это идеальный способ компенсировать отсутствие поступления белка во время сна и в периоды, когда есть вероятность пропустить стандартный приём пищи. Казеин усваивается хуже сывороточного протеина и содержит более скудный набор аминокислот, а потому выступает в роли протеина-ассистента к сывороточному. Рекомендовано принимать на ночь. Отлично подавляет аппетит, поэтому при снижении веса казеиновый коктейль выпивается 2-4 раза в сутки: утром, перед тренировкой, перед сном и в перерывах между едой.
Яичный протеин называют совершенным. Он содержит все необходимые человеку для жизнедеятельности аминокислоты. Рекомендуется людям с непереносимостью сои и молочных продуктов. По приему яичные протеиновые коктейли полностью схожи с сывороточными.
Многокомпонентный протеин представляет собой смесь из разных видов протеина. Компенсирует недостатки каждого отдельного вида протеина, но сохраняет их преимущества. Сразу же после приёма начинает усваиваться сывороточный протеин. К тому времени, как пройден его пиковый эффект, организм уже усваивает протеины со средним временем абсорбции, а следом и медленные протеины. Комплексные протеины рекомендуется применять как при наборе мышечной массы, так и при снижении веса и работе на рельеф. Принимать протеин следует перед сном, и перед длительными периодами без приема пищи. Кроме того, комплексный протеин может заменять 1-2 приема пищи.
Всем, кто ведет активный образ жизни, необходимо потреблять достаточное количество белка для наращивания, поддержки роста мышечной массы и восстановления мышц после тренировок.
Протеин позволяет восстановить мышцы после усиленной тренировки и помогает создать идеальный мышечный рельеф тела.
Протеины необходимы не только для роста мышечной массы, но и для здорового обмена веществ, иммунитета, протекания биологических процессов в организме на клеточном уровне.
Белковая диета позволяет спортсменам избавиться от лишнего веса, повысить тонус и увеличить объем мускулатуры.
Не превышайте рекомендованные порции белка производителя. Растворяйте протеин в воде, соке или молоке 1,5% жирности, как вам больше нравится.
Вы можете купить протеины в Минске в наших фирменных минских магазинах. Мы предлагаем для продажи широчайший ассортимент самых разных протеинов по разумным ценам. В каталоге сайта вы найдете краткие описания протеина, который предлагается для продажи в магазине.