Блог о спортивном питании и ЗОЖ

Сомневаетесь, действительно ли полезно для здоровья и фигуры арахисовое масло? В этой статье мы расскажем ключевые факты о питательном профиле этого популярного орехового масла!

В сфере бодибилдинга бытует множество мифов и неправильных идей о формировании рельефного, накачанного пресса. В этой статье мы попробуем разобраться, какие аспекты тренировки пресса действительно дают эффект, а какие являются не более чем популярным заблуждением.

Тратите много денег на мультивитамины, а они работают неэффективно? Узнайте четыре главные причины, по которым многие мультивитамины не помогают вам достичь желаемой цели.

Международная команда исследователей обнаружила, что силовые тренировки так же эффективно, как и кардиоупражнения, помогают в лечении депрессии. Если вы или кто-то, кого вы знаете, чувствуют себя уныло и подавленно, подберите подходящую программу тренировок и отправляйтесь бороться с депрессией в тренажерный зал!

Как известно, кровеносные сосуды – это основные пути транспортировки кислорода и питательных веществ ко всем органам и мышцам нашего тела. Для нормального функционирования организма крайне важно сохранить эти «пути» сильными и здоровыми. Новейшая разработка на рынке спортивного питания под коммерческим названием «Нитросигин» обещает с этим помочь.

Тренировки помогают вам стать сильнее и нарастить внушительные мышцы, но после похода в тренажерный зал вы неизбежно чувствуете усталость и боль во всем теле. Прием правильных добавок поможет свести к минимуму болезненность мышц, ускорить восстановление и даже сжечь немного лишнего жира!