Список покупок

Спортивные напитки

Категории
Бренды
Цели
Бренды:
QNT
Напиток Л-карнитин L-carnitine 2000, QNT

Напиток Л-карнитин L-carnitine 2000, QNT

3.50 руб.
2
Освежающий утоляющий жажду напиток без калорий, содержащий 2 000 мг L-карнитина.
Напиток CarboLoad, QNT

Напиток CarboLoad, QNT

3.50 руб.
0
Тонизирующий напиток с натуральным соком, рекомендуемый к использованию перед тренировкой
Напиток Thermo Booster, QNT

Напиток Thermo Booster, QNT

3.40 руб.
0
Напиток Термо Бустер идеален перед любой физической активностью. Он не содержит калорий и сахара! Этот напиток - активатор потери веса, он придаст вам мощную энергию и силы на тренировки.
Напиток BCAA 8000, QNT

Напиток BCAA 8000, QNT

700 мл
4.80 руб.
2
Напиток ВСАА 8000 содержит высокий уровень аминокислот.
Напиток Smart Vitamin, QNT

Напиток Smart Vitamin, QNT

700 мл
3.50 руб.
1
Освежающий напиток без калорий, Smart Vitamin содержит все витамины и антиоксиданты необходимые для жизненного тонуса.

Что такое Спортивные напитки

Спортивные напитки служат в качестве источника углеводов и используются для притока энергии перед тренировкой и для поддержания уровня воды в организме во время тренировки.

Виды

Спортивные напитки можно разделить на три основных группы:

  • изотонические эффективно утоляют потерю жидкости в организме и восполняют запасы витаминов и солей в клетках, поддерживают баланс жидкости, энергии, минералов и витаминов в организме.
  • энергетические быстро восстанавливают силы для тренировки
  • жиросжигающие напитки способствуют снижению массы тела, позволяют лучше координироваться во время упражнений и облегчают тренировки.

Кому необходимо принимать спортивные напитки

В зависимости от вида спорта, типа тренировки и индивидуальных особенностей человека можно подобрать более удачный вариант спортивного напитка — главное внимательно читать состав на упаковке.

Как следует принимать спортивные напитки

Сделайте несколько больших глотков на первых этапах тренировки. Главная цель — предотвратить обезвоживание организма. Начните с 250 мл за 20 минут до выполнения упражнений, затем каждые 15–20 минут потребляйте от 120 до 180 мл напитка — этого количество будет вполне достаточно для большинства типов тренировочных программ.

Отзывы на Спортивные напитки

5 из 5 (ср. рейтинг категории на основании 5 отзывов)
Отлично
Очень вкусно и очень удобно брать с собой на тренировку!

Статьи о Спортивные напитки