Напиток Л-карнитин L-carnitine 2000, QNT
Напиток CarboLoad, QNT
Напиток Thermo Booster, QNT
Тонизирующий напиток WK UP, 450 мл, черничный мохито
Тонизирующий напиток WK UP, 450 мл, ягодный микс
Спортивные напитки служат в качестве источника углеводов и используются для притока энергии перед тренировкой и для поддержания уровня воды в организме во время тренировки.
Спортивные напитки можно разделить на три основных группы:
В зависимости от вида спорта, типа тренировки и индивидуальных особенностей человека можно подобрать более удачный вариант спортивного напитка — главное внимательно читать состав на упаковке.
Сделайте несколько больших глотков на первых этапах тренировки. Главная цель — предотвратить обезвоживание организма. Начните с 250 мл за 20 минут до выполнения упражнений, затем каждые 15–20 минут потребляйте от 120 до 180 мл напитка — этого количество будет вполне достаточно для большинства типов тренировочных программ.