Усвоение коэнзима Q10 в водорастворимой форме происходит значительно быстрее и эффективнее. H2O Q10 в особенности рекомендуется спортсменам-стайерам. Кроме того, он содержит такие ценные антоксиданты, как витамины C и E, а также селен и бета-каротин.
Пищевые добавки не должны заменять сбалансированное, разнообразное питание и здоровый образ жизни.
Витамин С поддерживает нормальную работу иммунной системы во время и после интенсивной физической активности, участвует в выработке коллагена, необходимого для костей, хрящей, десен, кожи, зубов, также защищает клетки от окислительного стресса.