Как принимать Strimex Creabon 100% Micronized Creatine:
Размешайте порцию продукта (3,4 г - примерно 1 чайная ложка без горки) в воде. Обычно, взрослым рекомендуется принимать один-два раза в день 3-5 г (1 чайную ложку), смешанных со 150-300 мл воды или фруктового сока. Во время фазы загрузки принимают 1 чайную ложку 3-4 раза в день в течение 5-7 дней.