Список покупок

Бренды
Цели
Все варианты Свернуть
Критерии
One a Day  Biotech USA

One a Day Biotech USA

100 таблеток
21,50 руб.
3
Biotech One a Day содержит витамины и минералы в оптимальной концентрации. Помогает поддерживать здоровое физическое и умственное состояние. В составе 12 необходимых витаминов и 11 минералов.
Multivitamin for Women Biotech USA

Multivitamin for Women Biotech USA

60 таблеток
22,60 руб.
2
Multivitamin for Women Biotech USA - комплекс витаминов и минералов специально для женщин, разработанный с учетом особенностей физиологии, экологической ситуации и интенсивного ритма жизни. Способствует сохранению здоровья, работоспособности, улучшению общего самочувствия и внешнего вида.
VPLab Ultra Women's Multivitamin Formula

VPLab Ultra Women's Multivitamin Formula

90 капсул
32,50 руб.
1
Витаминно-минеральный комплекс для женщин.
Vita Complex Biotech USA

Vita Complex Biotech USA

60 таблеток
14,20 руб.
0
Vita Complex Biotech USA содержит витамины и минералы в количестве, которое отлично подойдет в условиях повышенных физических нагрузок. Содержит 13 витаминов и 11 минералов, необходимых для здоровья и активного образа жизни, в целом.
Mens ArginMax Biotech USA

Mens ArginMax Biotech USA

90 таблеток
26,10 руб.
0
Mens ArginMax Biotech USA - комплекс аргинина альфа-кетоглутарата, мультивитаминов и лекарственных трав (препарат для увеличения сексуальной активности мужчин)
Omega 3 Biotech USA

Omega 3 Biotech USA

90 капсул
22,90 руб.
0
Омега-3 (Omega-3) – каждая капсула содержит рыбий жир, поставляющий в организм эйкозапентаеновую кислоту, которая необходима для кровообращения, и дозогексаеновую кислоту, жизненно важную для здоровья сердца. Рыбий жир также является источником аминолевулиновой кислоты, поддерживающей нормальный уровень холестерина в крови.
Universal Daily Formula

Universal Daily Formula

100 таблеток
24,50 руб.
1
Universal Daily Formula - это витаминно-минеральный комплекс для ежедневного приема. Содержит необходимые витамины, минералы, а также лецитин и пищеварительные ферменты.
Calcium Zinc Magnesium Biotech USA

Calcium Zinc Magnesium Biotech USA

100 таблеток
14,80 руб.
0
Calcium Zinc Magnesium содержит 1000 мг кальция и дополнительныее элементы: цинк, магний, медь и бор. Способствуют сохранению мускулатуры, костей, зубов: кальций + магний Способствуют нормальной передаче нервных импульсов: магний + медь Способствует сохранению здоровых волос, ногтей и кожи: цинк Антиоксидант: цинк
Multimineral Complex Biotech USA

Multimineral Complex Biotech USA

100 таблеток
14,40 руб.
0
Multimineral Complex Biotech USA - это оптимальный комплекс 12 важнейших минералов и микроэлементов. Обеспечивает дополнительную поддержку для нормального развития скелета, мышечной активности, восстановления и обмена веществ. Способствует минеральному балансу в организме.
Vitabolic Biotech USA

Vitabolic Biotech USA

30 таблеток
12,60 руб.
1
Vitabolic Biotech USA - это мощный витаминно-минеральный комплекс. Он разработан специально для атлетов. Комплекс содержит высокий уровень витамина B.
Weider HMB 3800

Weider HMB 3800

120 капсул
50,90 руб.
0
HMB является метаболитом лейцина, то есть образуется из лейцина путём его биохимических преобразований. Weider HMB относится способствует подавлению действия кортизола - гормона, вызывающего разрушение белка, образование глюкозы из аминокислот.
Гиалуроновая кислота и коллаген Biotech USA

Гиалуроновая кислота и коллаген Biotech USA

30 капсул
34,40 руб.
0
Продукт содержит содержит оба вещества в одной капсуле для удобного применения. Коллаген - основного компонента дермы, придает коже прочность, обновляет, необходим для хрящей, суставов, сетчатки, волос. Гиалуроновая кислота притягивает молекулы воды, вследствие чего кожа становится увлажненной и подтянутой. Вещества вырабатываются в организме, однако с возрастом или по другим причинам естественная выработка их может снижаться.

Витамины и минералы

Витамины и минералы являются незаменимыми элементами, которые необходимы каждому организму для поддержания нормальной жизнедеятельности. К сожалению, наш организм не может самостоятельно их производить, поэтому все витамины и минералы должны поступать в организм с пищей или специальными добавками.

Виды витаминов и минералов

Все витамины делятся на 2 вида:

Жирорастворимые откладывается в жировых тканях, имеют накопительный эффект.
Включают витамины А, D, Е и К.
Водорастворимые витамины в жирах почти не растворяются, не накапливаются в организме, их излишек удаляется из организма естественным путем, должны поступать в организм ежедневноК этой группе относятся витамин С и все витамины группы В.

Минералы делятся на:

Макроэлементы. Минеральные вещества, содержащиеся в организме в, относительно, больших количествах, это: железо, кальций, натрий, фосфор, магний, калий, сера, хлор.
Микроэлементы. Минеральные вещества, содержащиеся в организме в, относительно, малых количествах, это: цинк, марганец, медь, фтор, хром, никель, кобальт и другие.
Антиоксиданты - естественная защита организма от вредного влияния свободных радикалов. К антиоксидантам относятся как витамины, такие как С и Е, так и микроэлементы, такие как селен.

Действие на организм

Роль витаминов в питании атлетов:

  • ускоряют мышечное восстановление после тренировки, подавляют негативное воздействие на мышцы катаболизма, способствуют восстановлению мышечных волокон;
  • активно участвуют в процессах белкового, углеводного и жирового обмена;
  • стимулируют синтез белков в мышечных клетках, принимают участие в анаболических процессах;

Роль минералов в питании атлета:
дают прочность нашему скелету;
активизируют ферментные системы;
контролируют водный баланс;
регулируют кислотно-щелочное равновесие;
усиливают эффект нервно-мышечной передачи;
взаимодействуют с гормонами, витаминами, другими регуляторами метаболизма

Кому нужно принимать витамины и минералы

Спортсменам крайне необходимы витамины группы В, а также витамины-антиоксиданты С и Е. От витаминов группы В зависит эффективная работа нервной системы и интенсивность силового тренинга. Комплексы витаминов и минералов помогают оптимизировать белковый обмен, метаболизм, работу нервной системы. Если человек постоянно подвергает себя физическим нагрузкам, то его потребности в минеральных веществах и витаминах значительно увеличиваются, и обычное питание не сможет обеспечить организм необходимым количеством витаминов, что и вызывает необходимость дополнительного приема специальных комплексов.

Как принимать витамины и минералы

Ежедневная пища – естественный источник витаминов.  Однако, следует помнить, что физические нагрузки изрядно расходуют витаминные резервы в организме. А значит, люди, ведущие активный образ жизни - это люди с повышенными потребностями в витаминах и минералах, нуждающиеся в дополнительном их приеме. В таких случаях на помощь приходят спортивные витамины и минералы. Витамины в виде добавок рекомендуется принимать вместе с едой в утреннее время. В дни тренировок витамины принимаются дополнительно. Витамины оптимально принимать в течение 2-х часов после окончания физических нагрузок. Именно в это время наблюдается активное расходование многих веществ, в том числе и витаминов.

Отзывы Витамины и минералы

Хорошо
Татьяна
Все хорошо! Единственный минус - много желтого красителя. Соответственно и моча весь день будет желтого цвета.Но в целом - нормально.
Отлично
Олег Николаевич
Хороший состав, высокие дозировки витаминов и минералов и за приемлемую цену.
Отлично
Евгения
Вчера пришла на Кульман с внуком за этими витаминами, а ушла еще с витаминами для связок, кальцием, коэнзимом, гиалуроновой кислотой - ну очень хорошо обслужила миловидная девушка, побольше таких людей вам
Хорошо
Valeria
Искала именно комплекс на подобие "всё в одном" и наткнулась на эту баночку витамин. Состояние было подавленное, когда начала их принимать, ничего не хотелось. После месяца приёма уже почувствовала результат - осенней хандры как не бывало) По окончанию приёма чувствовался прилив сил, энергия, пропала лень. Состояние кожи, волос, ногтей не изменилось, всё отразилось лишь на внутреннем самочувствии, но на тот момент, именно это я и искала. В общем, девушкам для поддержки правильного настроения и внутреннего тонуса - рекомендую!
Отлично
Екатерина
Очень хороший комплекс витаминов и минералов. Уже после применения одной баночки виден результат-состояние волос и ногтей значительно улучшилось! Да и самочувствие супер, прилив энергии и бодрости!