Список покупок

ВПЕРВЫЕ В БЕЛАРУСИ! УСПЕТЬ ЗА 60 СЕКУНД!

Спорт и тренировки
354

Внимание: ВПЕРВЫЕ В БЕЛАРУСИ! УСПЕТЬ ЗА 60 СЕКУНД!

Reebok совместно со спортивным фитнес клубом CrossfitPoison приглашают вас в субботу по адресу: пр-кт Победителей, 65 ТЦ Замок, с 14.00 до 20.00 показать всем на что вы способны в течении минуты.

Правила просты: Вы выполняете определенное упражнение в течении минуты, количество успешных повторов = Ваша Скидка %

Комментарии

Ваш комментарий:


Недавние исследования продемонстрировали, что, вопреки распространенному мнению, люди с избыточным весом или ожирением все же могут нарастить мышцы с помощью силовых тренировок. Более того, в деле совершенствования телосложения силовые тренировки – это и есть заветный ключ к успеху в долгосрочной перспективе!

Не все тренируются с одинаковой целью. Серьезные бодибилдеры занимаются с тяжелыми весами для наращивания внушительных мышц и формирования сбалансированного телосложения. Если вы хотите быть просто стройным подкачанным парнем с рельефными мышцами, вам необходимо по-другому питаться и выполнять меньше силовых упражнений. В этой статье я расскажу о важнейших особенностях питания и тренировок для достижения разных целей.

Спорт и тренировки
3289

В сфере бодибилдинга бытует множество мифов и неправильных идей о формировании рельефного, накачанного пресса. В этой статье мы попробуем разобраться, какие аспекты тренировки пресса действительно дают эффект, а какие являются не более чем популярным заблуждением.